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百病不离肝!这些“养肝王”你要认识,每天轮着吃!

小美,创建于2023-1-12
肝脏最爱5种食物:十字花科蔬菜如卷心菜、白菜和白萝卜,富含硫化物的食物如洋葱、大蒜、葱,海带、紫菜等海藻类,蓝莓、草莓等浆果,以及豆芽。
  • 糖醋卷心菜

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    大阳城集团娱乐手机下载版原料:卷心菜、葱、蒜、红辣椒、盐、油、糖、米醋。

  • #白菜#鸡肉韭菜白菜卷

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    大阳城集团娱乐手机下载版原料:白菜叶、鸡胸脯肉、韭菜、胡萝卜、油、香油、一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、盐、味精、黑胡椒粉、水淀粉。

  • 【烟台】胡萝卜炒豆芽

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    大阳城集团娱乐手机下载版原料:胡萝卜、豆芽、盐、大葱、生抽、青椒。

  • 孜然洋葱炒羊肉

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    大阳城集团娱乐手机下载版原料:羊肉、洋葱、姜、蒜、葱、花生油、盐、老抽、孜然、料酒、鸡精、胡椒粉。

  • 海带炖排骨

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    原料:排骨、海带、大葱、姜、干辣椒、八角、花椒、花生油、料酒、白糖、生抽、老抽、蚝油、十三香、热水。

  • 紫菜玉子卷

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    原料:鸡蛋、紫菜、水淀粉、玉米油、盐。

  • 家常卷心菜炒肉丝

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    原料:猪肉、卷心菜、小米辣、大蒜、大葱、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、玉米淀粉、花生油。

  • 茄汁卷心菜

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    大阳城集团娱乐手机下载版原料:卷心菜、番茄、葱、食用油、酱油、盐。

  • 白菜炖豆腐

    美食天下

    大阳城集团娱乐手机下载版原料:白菜、北豆腐、五花肉、海米、生抽、酱油、大葱、生姜、花椒粉、盐、食用油。

  • 香辣白菜条

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    原料:白菜、葱姜蒜、花椒、红辣椒、油、盐、蚝油、醋。

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